Diario de Frida Vanesa, 19 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2015
62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2015:
1589 kcal Grasa: 56,98g | Prot: 74,89g | Carbh: 202,39g.   Desayuno: Agua, Yoplait Yoghurt con Frutas y Cereales, Quesadilla. Almuerzo: Bistec, Tortillas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola, Bimbo Pan Blanco (23g), San Rafael Salchicha de Pavo. Cena: Agua de Jamaica, Knorr Sopa de Lentejas, San Rafael Jamón De Pavo Real, Bimbo Pan Tostado. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Plátano. más...
2117 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 1 hora, Atletismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...

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