Diario de 통모짜, 19 jun. 22

저는 식단을 안 보내욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 보내라했는데 걍 무시..^^ 이래서 제가..ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 

오옷 저두.. 좀 고민돼요 어짜피 안보내도 모르는데 걍 이제 보내지 말까 싶어여ㅠㅠ 먹고싶은걸 못먹는게 너무 짜증나여ㅋㅋㅋ 운동이나 열심히 다니구 식단은 사진 보내지 말까 진짜 고민되네여 

모짜님 정도면 식단터치 안받고 먹고싶은거 조절 잘해서 드실 수 있을 레벨같은데(대단하심👍) 샘한테 이야기 하고 주말 한끼정도 치팅용납 혹은,알아서 하시는거로 바꿔도 될듯요.지속가능한 평생 식사 습관 만드는것도 중요하다 생각함돠. 

저두 미님처럼 지속 가능한 식단이 중요하다구 생각해요! 평생 피자 치킨 과자 빵 이런거 안 먹을 수도 없고.. 먹지만 양 조절 하면서 열심히 하면 되지 않을까요? 저도 미님처럼 통모짜님은 식단 잘 조절 하시는거 같아서 크게 걱정(?)은 안됩니다 ㅋㅋㅋㅋ 

운동 시작 초기에만 식단터치 받아봤구 현재는 식단 터치 안받고 피티만 받슴돠 (그때야 단백질 챙겨먹는거도 몰랐고 아예 지식이 없어서 도움되긴 했어요) 

그리운별님 말씀에 매우 동감함돠~ 🤩 

아마 혼자서도 잘해서 그런거 가타요! 히히🤍♥️🤍♥️