Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Nativi81
Diario
21 jun. 22
Diario de Nativi81, 21 jun. 22
Perfil de Nativi81
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Es normal? ayer hice pesas con mayor peso y bien, pero está mañana me duelen los músculos que trabaje. Me imagino que son abujetas, es normal que tarde casi 24h en aparecer?. Gracias
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2022:
1966 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Claro que es normal!! A mi me pasa muchas veces, que hasta el día siguiente no aparecen las agujetas
21 jun. 22 por el miembro:
Shokero
Las agujetas suelen aparecer cuando hacemos un cambio en el entreno, ya sea un ejercicio nuevo ó en este caso trabajar con más peso del que estamos acostumbrados... y sí suelen aparecer entre 24 y 48 horas después 😉
21 jun. 22 por el miembro:
fitness.coach.bianca
Gracias, me quedo más tranquila 😘😘😘😘
21 jun. 22 por el miembro:
Nativi81
y hasta 3 días. Eso sí, no sobrecargues los mismos musculos
21 jun. 22 por el miembro:
anitasweis
A mi siempre me aparecen dos días después, de toda la vida vaya, y lo que mejor me funciona es hacer estiramientos suaves y no forzar ni quedarme parada. Es perfectamente normal, no te preocupes.😉
21 jun. 22 por el miembro:
Elcol
Si.
21 jun. 22 por el miembro:
siempre aprendiendo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Nativi81
Ver la Historia Completa