Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
733 kcal
|
Grasa: 41,07g | Prot: 75,70g | Carbh: 16,71g.
Desayuno: Queso Mozzarella, Lyncott Sustituto de Crema para Café, Champiñones, Espinacas, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Coliflor, Brócoli, Tilapia (Pez). Cena: Sabritas Chicharrón de Cerdo, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Ybarra Mayonesa de Aceite de Oliva, Herdez Atún en Hojuelas en Agua. Pasa Bocas / Otros: Kiss My Keto Keto Galletas de Mantequilla . más...
|
|
2194 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 04Amaya11
|