Diario de 04Amaya11, 28 jun. 22

desayuno :), omelette de queso, espinacas y champiñones con un cafecito ;)

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2022:
733 kcal Grasa: 41,07g | Prot: 75,70g | Carbh: 16,71g.   Desayuno: Queso Mozzarella, Lyncott Sustituto de Crema para Café, Champiñones, Espinacas, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Coliflor, Brócoli, Tilapia (Pez). Cena: Sabritas Chicharrón de Cerdo, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Ybarra Mayonesa de Aceite de Oliva, Herdez Atún en Hojuelas en Agua. Pasa Bocas / Otros: Kiss My Keto Keto Galletas de Mantequilla . más...
2194 kcal Ejercicio: Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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