Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2342 kcal
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Grasa: 102,73g | Prot: 69,72g | Carbh: 296,58g.
Desayuno: Arroz a la Mexicana, Doña Tota Rajas con Queso y Elote, Tortillas de Maíz. Almuerzo: FUD Chorizo de Pavo, Clara de Huevo, Tortilla. Cena: Chilaquiles. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden, Cacahuates. más...
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2887 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Abdominales - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rubenrba
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