Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
|
64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2036 kcal
|
Grasa: 97,52g | Prot: 182,87g | Carbh: 124,82g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad, Golden Corral Bacon and Cheese Quiche, Salmon, Modern Market Arugula & Blue Cheese Salad, Peach. Cena: Broccoli, Modern Market Arugula & Blue Cheese Salad, White Rice, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Peach. más...
|
|
1877 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|