Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2015
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3035 kcal
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Grasa: 112,83g | Prot: 194,80g | Carbh: 215,40g.
Desayuno: Bananas, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Almuerzo: Carrots, Grapes, Pierre Angus Cheeseburger. Cena: Pork Spareribs, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 14,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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