Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2015
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2789 kcal
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Grasa: 110,54g | Prot: 133,16g | Carbh: 327,47g.
Desayuno: Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz, Knorr Arroz con Tomate. Almuerzo: Chile Relleno, Tortillas de Maíz. Cena: Ensalada de Sándwich de Atún, Batido de Leche. Pasa Bocas / Otros: Agua del Grifo, Suplemento de Proteína en Polvo, Mangos, Manzana Verde, Batido de Leche. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Cocinar - 17 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 27 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Correr - 10/kph - 11 minutos, Pilates - 2 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dnferml
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