Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2022
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2275 kcal
|
Grasa: 100,70g | Prot: 139,89g | Carbh: 182,83g.
Desayuno: Pesto Chicken, Manischewitz Matzos, KFC Corn on the Cob (3"), KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Biscuit, Egg White, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Cena: Dole Creamy Coleslaw, Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods , KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Beer. más...
|
|
2208 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Correr - 10/kph - 32 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|