Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 57,21g | Prot: 83,08g | Carbh: 193,28g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Plain Greek Yogurt (4 oz), Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad , Half and Half Cream. Cena: Campbell's Chunky Chicken & Dumplings Soup, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular), Meijer Mediterranean Salad, Beef Stew, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Mrs. T's Potato & Onion Pierogies. Pasa Bocas / Otros: Beer, Libby's Pumpkin Bread, Coffee Cake. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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