Diario de みふか, 03 ago. 22

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Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2022:

1560 kcal

Grasa: 62,24g | Prot: 124,19g | Carbh: 130,69g. Desayuno: アサヒグループ食品スリムアップスリム抹茶ラテ, 小岩井乳業無脂肪牛乳. Almuerzo: ミツカンいろいろ使えるカンタン酢, プチトマト, キャロットラペ, セブンプレミアムボイルむきあさり, 小松菜, まいたけ, 玉ねぎ, Orangeアウトドアショップアウトドアスパイスほりにし, 鶏の胸肉, ママースパゲッティ. Cena: パクチー, キャロットラペ, ローソンでか焼鳥なんこつ, ローソンでか焼鳥もも塩, ローソンでか焼鳥かわタレ, だし, ローソン絹ごし四丁. Pasa Bocas / Otros: ローソンクリームたっぷりシュークリーム, コーヒー, オハヨー乳業きょうの鉄分葉酸ヨーグルト. más...

1458 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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朝ごはん

02 ago. 22 por el miembro: みふか

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