Diario de Cesa 4, 03 ago. 22

Gasssssss

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2022:
2574 kcal Grasa: 96,55g | Prot: 196,14g | Carbh: 215,22g.   Desayuno: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, il Ciliegio Sfarinato di Farro Integrale, Novi Crema di Nocciole. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini. Cena: Vitello Magro, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady. más...

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Comentarios 
1 oretta da casa! Magari faccio un salto così ci conosciamo di persona! 
03 ago. 22 por el miembro: Il Grande Puffo
Mi farebbe molto piacere ste!! 
03 ago. 22 por el miembro: Cesa 4
Ti segno per Venerdi 25 💇🏻🤸🏻‍♀️ 
03 ago. 22 por el miembro: Dossssss
Manu 😁😁 
03 ago. 22 por el miembro: Cesa 4
Ahahahaha Ho segnato davvero.. Ti mando foto della pagina.. 😂 
03 ago. 22 por el miembro: Dossssss
forzaaaaaaa 💪💪 
03 ago. 22 por el miembro: simosicily
Simo sono un po' scarso però è un'esperienza che voglio fare! 
03 ago. 22 por el miembro: Cesa 4
Ma fai benissimo 🤞 
03 ago. 22 por el miembro: simosicily
🤜🏻 
03 ago. 22 por el miembro: Cesa 4
Ti sei iscritto? 
03 ago. 22 por el miembro: Ostello
Ci sta pensando il mio coach! 
03 ago. 22 por el miembro: Cesa 4
Ottimo, avanti tutta 💪 
03 ago. 22 por el miembro: Ostello
Vediamo di fare meglio possibile 🤞🏼 
03 ago. 22 por el miembro: Cesa 4
Ste,ci abitano i miei zii a San Zenone!Ci si potrebbe organizzare per vederci tutti assieme!!😍 Io ho saputo dell’esistenza della sede del powerlifting a San Zenone da Andre!😂 Pensa te… 
03 ago. 22 por el miembro: Chiara.D.89
Cesa per curiosità, uno che gareggia e pesa 78kg circa , quanto fa di panca?  
03 ago. 22 por el miembro: _Matti_
Cmq a novembre manca ancora un bel po', però potrei esserci anche io tra il pubblico  
03 ago. 22 por el miembro: _Matti_
Aaaahhhh non è esattamente Milano eh 😂😂 
03 ago. 22 por el miembro: marziana666
No?!  
03 ago. 22 por el miembro: _Matti_
Mattia categoria nelle quale dovrei rientrare è la -83kg se faccio il bravo, il primo ho visto anno scorso ha fatto sui 650kg di totale nei tre big di panca mi sembra 145kg o giù di li!!  
03 ago. 22 por el miembro: Cesa 4
Bene più siete meglio è  
03 ago. 22 por el miembro: Cesa 4

     
 

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