Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 43,55g | Prot: 100,18g | Carbh: 61,35g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Cena: Read Southwestern Bean Salad, Meijer Mediterranean Salad, Salmon. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Coffee Creamer, Peach. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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