Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 89,34g | Prot: 109,10g | Carbh: 120,76g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Almuerzo: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Cena: Sour Dough Bread, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Capital Grille Wedge Salad with Blue Cheese & Bacon. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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