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22 sep. 22
Diario de FourWheeldrive, 22 sep. 22
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Down just a little.
94,1 kg
Disminuído hasta ahora:
20,2 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 septiembre 2022:
1402 kcal
Grasa: 41,50g | Prot: 88,89g | Carbh: 163,78g.
Desayuno:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Ensure Original Nutrition Shake, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Chiquita Banana.
Almuerzo:
Ensure Original Nutrition Shake, Just Mayo, Starkist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy.
más...
3284 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
15 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Every little bit helps. Keep going!
22 sep. 22 por el miembro:
Kenna Morton
Thanks Kenna Morton! It does. Seeing more definition in my abs.
22 sep. 22 por el miembro:
FourWheeldrive
Almost at goal. Teriffic journey.
23 sep. 22 por el miembro:
sugarplum_
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