Diario de Cesa 4, 22 sep. 22

workout andato anche oggi!!

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2022:
3523 kcal Grasa: 90,69g | Prot: 199,40g | Carbh: 460,41g.   Desayuno: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Banana, BIOdì Miele Millefiori Biologico. más...

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Comentarios 
Poco grosso🤩 🤗💪🤗 
22 sep. 22 por el miembro: Piccola Stella21
Si Stella ci stiamo lavorando 😉 
22 sep. 22 por el miembro: Cesa 4
Quella di novembre è saltata, vediamo nei primi mesi del nuovo anno! 
22 sep. 22 por el miembro: Cesa 4
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 
22 sep. 22 por el miembro: Gi@nni78
Ci sarà sicuramente occasione 💪🏻 
22 sep. 22 por el miembro: Cesa 4
ero ironica, complimenti 🤗 
22 sep. 22 por el miembro: Piccola Stella21
Stella, lo so ma in realtà mi mancano ancora diversi kg all'appello 🔥  
23 sep. 22 por el miembro: Cesa 4
Sally ne sono onorato, appena so le prossime date avverto subito, anche se sono ben lontano dall'essere pronto per una gara di p.l.  
23 sep. 22 por el miembro: Cesa 4

     
 

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