Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 77,20g | Prot: 138,40g | Carbh: 202,21g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: 2% Fat Milk, Johnsonville Turkey Breakfast Sausage, Scrambled Egg, Wonder Enriched White Bread, Starbucks Reduced Fat Blueberry Coffee Cake. Cena: Beef Steak, White Rice, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Meijer Mediterranean Salad. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Peach, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. más...
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1773 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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