Diario de みふか, 27 sep. 22

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Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2022:

1123 kcal

Grasa: 35,27g | Prot: 65,89g | Carbh: 146,41g. Desayuno: ザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロオーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: なし, 片栗粉, エバラ食品プチッと鍋あさりとホタテの旨塩鍋, ローソン絹豆腐, ぶなしめじ, セブンイレブンブロッコリー（冷凍）, トマト, Quaker オートミール, 豚ロース. Cena: エキストラバージンオリーブオイル, ミニトマト, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, セブンプレミアム脂肪分30%カットとろけるミックスチーズ, ケチャップ, ナス, セブンイレブン小粒納豆. Pasa Bocas / Otros: マルハニチロ食品タンパクト宇治抹茶プリン. más...

1743 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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お昼ごはん

26 sep. 22 por el miembro: みふか

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