Diario de Elizz0, 11 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022

51,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg. Aún para ir: 0,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2022:

1288 kcal

Grasa: 20,33g | Prot: 82,38g | Carbh: 202,06g. Desayuno: Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Chayote, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Consomé de Pollo, Cebollin, Calabacín, Camote Cocido, Cilantro. Almuerzo: Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Philadelphia Roll. Pasa Bocas / Otros: D'Gari Gelatina de Agua, Banano. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

OJALÁ ESTES TOTALMENTE RECUPERADA ☘️☘️🌿🌿🌿✌️

11 oct. 22 por el miembro: DANTE HDZ

Dante Hdz. Ya estoy mejor, pero aún no al 100% con la pérdida de peso he bajado mucha masa muscular y eso me tiene desanimada; espero en 2 semanas más poder iniciar el gym 💪 gracias por tus buenos deseos

11 oct. 22 por el miembro: Elizz0

MAS VALE PASO SEGURO Y FIRME. LA PRIORIDAD ES TU SALUD. LA CIRUGÍA SON DE ATENCIÓN. PRONTO ESTARAS BIEN ☘️☘️☘️✌️.

11 oct. 22 por el miembro: DANTE HDZ


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