Diario de みふか, 13 oct. 22

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Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2022:

1427 kcal

Grasa: 43,04g | Prot: 90,16g | Carbh: 185,99g. Desayuno: ザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロオーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: コーヒー, ロイズ生チョコ, みょうが, 玉ねぎ, ミニトマト, マルトモだしの素, 漬物, ぶなしめじ, キャベツ, 味噌, かつおのたたき, ごはん. Cena: 唐揚げ, ローソンこんにゃくチップスのりしお風味, ヤマダフーズ納豆名人, キャベツ, サツマイモ, コンニャク煮(ラカントS). más...

1944 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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夜ごはん

13 oct. 22 por el miembro: みふか

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