Diario de みふか, 17 oct. 22

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Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2022:

1220 kcal

Grasa: 41,85g | Prot: 86,66g | Carbh: 133,84g. Desayuno: アサヒグループ食品スリムアップスリム抹茶ラテ, アルプロオーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: ぶなしめじ, トップバリュ脂肪分30%カットとろけるミックスチーズ, トマト, 味噌, だいこん, シマヤだしの素, 小松菜, ヒラタケ, セブンイレブンブロッコリー（冷凍）, オリーブオイル, ママースパゲッティ, サツマイモ, セブンイレブン味付めかぶ, 鶏のもも肉, ささみ. Cena: ローソンごろっと栗のマロンパイ. Pasa Bocas / Otros: HALEO ブルードラゴン　ストロベリー. más...

1488 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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朝ごはん

16 oct. 22 por el miembro: みふか

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