Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 47,39g | Prot: 75,46g | Carbh: 220,42g.
Desayuno: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: 白菜, トマト, 小松菜, ごぼう, 玉ねぎ, ぶなしめじ, ささみ, サツマイモ. Cena: まいたけ, キューピー キューピーライト, 小松菜, だいこん, ぶなしめじ, シマヤ だしの素, 味噌, リケン ノンオイル セレクティ香ばしい胡麻, かつや ロースかつ定食, エビフライ, ライフ かきフライ. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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