Diario de みふか, 18 oct. 22

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Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2022:

1697 kcal

Grasa: 47,39g | Prot: 75,46g | Carbh: 220,42g. Desayuno: アサヒグループ食品スリムアップスリム抹茶ラテ, アルプロオーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: 白菜, トマト, 小松菜, ごぼう, 玉ねぎ, ぶなしめじ, ささみ, サツマイモ. Cena: まいたけ, キューピー　キューピーライト, 小松菜, だいこん, ぶなしめじ, シマヤだしの素, 味噌, リケンノンオイル　セレクティ香ばしい胡麻, かつやロースかつ定食, エビフライ, ライフかきフライ. más...

1457 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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夜ごはん

18 oct. 22 por el miembro: みふか

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