Diario de abya.biotec8888, 18 oct. 22

Arroz rojo, surimi en salsa de chipotle y yogurth griego y agacate... Acompañado de tostadas de maiz horneadas

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2022:
1820 kcal Grasa: 47,57g | Prot: 127,78g | Carbh: 228,75g.   Desayuno: Café, Don Emilio Salsa Macha, Jamón de Pavo, Clara de Huevo, Yoplait Yoghurt Griego Natural Bajo en Grasa, Aguacate, Lechuga, Bimbo Pan Blanco (24g). Almuerzo: Aguacate, Yoplait Yoghurt Griego Natural Bajo en Grasa, Arroz a la Mexicana, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Surimi, Ochoa Tostadas de Maíz . Cena: Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos, Yoplait Yoghurt Griego Natural Bajo en Grasa, ISOLEAN Proteína Whey, Canela, Plátano, Avena. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...

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Comentarios 
EL ARROZ ESTA MUY BUENO....👍☘️☘️✌️ 
19 oct. 22 por el miembro: DANTE HDZ
¡Hola Dante! Siiii, me encanta el arroz en todas sus presentaciones jaja 😋 
19 oct. 22 por el miembro: abya.biotec8888
no manches, se ve súper rico! 
19 oct. 22 por el miembro: mery.000
se ve muy bueno 
19 oct. 22 por el miembro: eduardoroca
super antojable, provecho  
19 oct. 22 por el miembro: Berenic3 Rodríguez
¡Hola! Definitivamente si, es la primera vez que lo preparo así, y quede encantada con el sabor 😋😋😋 
19 oct. 22 por el miembro: abya.biotec8888
Receta del surimi?😊 
23 oct. 22 por el miembro: mikkaguzman
por qué no usas crema light en lugar del yogurt griego? 
24 oct. 22 por el miembro: lainnnnnn

     
 

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