Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 53,79g | Prot: 140,79g | Carbh: 144,60g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Chobani Nonfat Pear Greek Yogurt, Wawa Chef Salad with Ham & Turkey. Cena: Salmon, White Rice, Meijer Mediterranean Salad, San Francisco Soup Company Hearty Garden Miso with Tofu Soup (Regular). Pasa Bocas / Otros: Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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