Diario de みふか, 10 nov. 22

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Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2022:

1313 kcal

Grasa: 36,03g | Prot: 76,56g | Carbh: 185,34g. Desayuno: 雪印メグミルクネオソフトべに花コレステロールゼロ, サラヤラカントS, コーヒー, セブン-イレブンもっちり米粉パン 2個入り. Almuerzo: キッコーマン濃いだし本つゆ, 業務スーパーむきあさり, セブンイレブン沖縄県産もずく, 玉ねぎ, まいたけ, だいこん, ごま油, 寒天, 小松菜, 鶏の胸肉（皮なし）, シマダヤ食塩0本そば. Cena: サツマイモ, 味噌, キューピー　キューピーハーフ, だいこん, トマト, まいたけ, 業務スーパーむきあさり, ローソンきぬ豆腐. Pasa Bocas / Otros: ローソン皮ごと食べられる種なしぶどう. más...

1669 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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夜ごはん

10 nov. 22 por el miembro: みふか

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