Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2015
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2700 kcal
|
Grasa: 88,69g | Prot: 188,51g | Carbh: 225,86g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Bacon, Egg White, Kashi GOLEAN Original Cereal. Almuerzo: Grapes, Roast Beef, Hard Roll, Carrots. Cena: Old London Melba Toast Roasted Garlic, Fresh Gourmet Walnut Pieces Glazed, Ratatouille, Roasted Potato, Steak (Lean Only Eaten), Safeway Baby Kale Salad. Pasa Bocas / Otros: Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
|
|
2407 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|