Diario de みふか, 13 nov. 22

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Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2022:

1966 kcal

Grasa: 88,25g | Prot: 88,10g | Carbh: 210,19g. Desayuno: ペドラブランカホットケーキ（米粉）, ザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味, セブンイレブン糖質65%オフ調整豆乳. Almuerzo: 味噌, キューピー　キューピーハーフ, トマト, きゅうり, だいこん, サツマイモ, ぶなしめじ, キャベツ, セブンプレミアム脂肪分30%カットとろけるミックスチーズ, 味の素コンソメ, AJINOMOTO オリーブオイル, ヤマサ醤油鮮度生活減塩しょうゆ, 豚ロース, セロリ, 玉ねぎ. Cena: アルプロオーツミルク砂糖不使用, セブンイレブン手羽中唐揚げ, リケンセレクティ胡麻, キャベツ. Pasa Bocas / Otros: コーヒー, サンマルクカフェチョコクロ. más...

1841 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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朝ごはん米粉パンケーキ、豆乳とプロテイン

12 nov. 22 por el miembro: みふか

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