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1033 kcal
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Grasa: 38,59g | Prot: 89,63g | Carbh: 84,93g.
Desayuno: Champiñones Portobello, San Juan Claras de Huevo, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Huevo, Cebollas, Aguacate, Mayonesa Light, Café, Lala Vita Almendras Vainilla, Machaca. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Clemente Jacques Aderezo César Reducido en Grasa, Arroz a la Mexicana. Cena: Pierna de Cerdo, Kaporo Sriracha, La Vaca que Ríe Quesito , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla de Maní (Baja en Grasa), Okko Galletas de Arroz Integrales, Nestea Nestea Polvo, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Melón , Sandía, Frutevia Gelatina. más...
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1952 kcal
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Ejercicio:
Caminadora - 1 hora, Pesas hombro - 41 minutos, Elíptica - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de adanari_13
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