Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2015
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2280 kcal
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Grasa: 46,38g | Prot: 221,66g | Carbh: 253,41g.
Desayuno: Kashi GOLEAN Original Cereal, Egg White, Bacon, Bananas, Milk (Nonfat). Almuerzo: McAlister's Deli Deli Corned Beef on Wheat Sandwich. Cena: Vinaigrette Dressing, Manischewitz Chicken with Matzo Balls Soup, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Costco Frozen Yogurt - Vanilla. más...
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2642 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 32 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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