Diario de みふか, 02 dic. 22

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Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2022:

1204 kcal

Grasa: 39,14g | Prot: 98,75g | Carbh: 121,99g. Desayuno: セブンイレブン糖質65%オフ調整豆乳, アルプロオーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: セブンプレミアム脂肪分30%カットとろけるミックスチーズ, 紀文はんぺん, 白菜, 合挽き肉（牛豚挽肉）, 味の素コンソメ, イオン株式会社カットトマト, ホクトエリンギ, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, トマトスープ. Cena: ローソン鶏からむね竜田, ローソンあさりの具だしらーめん, HALEO ブルードラゴン　ストロベリー. más...

1550 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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朝ごはんプロテインパウダー切らしてしまったので、豆乳とほうじ茶パウダー

01 dic. 22 por el miembro: みふか

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