Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2766 kcal
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Grasa: 151,25g | Prot: 189,64g | Carbh: 161,93g.
Antes del Desayuno: Aceite Vegetal, Caperucita Queso Manchego, Huevo Revuelto, San Juan Claras de Huevo. Desayuno: Carne de Cerdo Molida, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Aceite Vegetal, Kikkoman Salsa Teriyaki, Libanius Pan Pita Integral. Almuerzo: Lala Leche Deslactosada Más Proteina, Kellogg's Corn Flakes Original. Cena: Aceite Vegetal, La Sierra Frijoles Bayos Refritos con Chorizo, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Herdez Salsa Verde, Verdura Hervida, Pollo Rostizado. Pasa Bocas / Otros: Forzagen Forza Whey-Pro. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hugonavv
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