Diario de みふか, 07 dic. 22


Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2022:
1376 kcal Grasa: 40,07g | Prot: 91,47g | Carbh: 174,22g.   Desayuno: 卵, ふじっ子 ごま昆布, うめぼし, エバラ食品 凄旨キムチ, おかめ納豆 極小粒, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almuerzo: 大豆油, キッコーマン 濃いだし本つゆ, 大根, ぶなしめじ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, カレー粉, トップバリュ カットトマト, S&B おろし生にんにく, 生姜, トマトコーポレーション フライドオニオン, キャベツ, 鶏の胸肉(皮なし). Cena: セブンプレミアム 脂肪分30%カット とろけるミックスチーズ, ぶなしめじ, 白菜, 生姜, S&B おろし生にんにく, トマトコーポレーション フライドオニオン, トップバリュ カットトマト, カレー粉, サツマイモ, 小松菜, セブンプレミアム 宮城女川でつくった 笹かまぼこ. más...
1450 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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朝ごはん オートミールなど 
06 dic. 22 por el miembro: みふか



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