Diario de みふか, 12 dic. 22

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Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2022:

1438 kcal

Grasa: 47,70g | Prot: 109,61g | Carbh: 145,85g. Desayuno: ザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロオーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: セブンイレブン極小粒納豆 (45g), 生姜, エスビー李錦記 XO醤, マルトモだしの素, ミツカン穀物酢, 日本酒, フジッコこもち昆布, うめぼし, 沖栄フーズ沖縄県産もずく使用味付もずく三杯酢, 大根, エバラ食品プチっと鍋丸鶏塩ちゃんこ鍋, トップバリュカットトマト, 小松菜, 白菜, 豚コマ, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール. Cena: セブンプレミアムつるしチャーシュー, セブン-イレブン喜多方チャーシュー麺, HALEO ブルードラゴン　ストロベリー. más...

1447 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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朝ごはんプロテイン、オーツミルク

11 dic. 22 por el miembro: みふか

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