Diario de みふか, 17 dic. 22

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Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2022:

1662 kcal

Grasa: 49,54g | Prot: 90,39g | Carbh: 256,43g. Desayuno: ザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロオーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: ファミリーマート海老マヨネーズ, リンゴ, 沖栄フーズ沖縄県産もずく使用味付もずく三杯酢, 鶏の手羽肉のフライ（皮あり、衣なし）, コンニャク煮(ラカントS), マルコメプラス糀無添加糀美人, マルコメ貝だし, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, 小松菜, キューピー　ノンオイルごまと香味野菜, ニンジン, だいこん, 白菜. Cena: トップバリューちくわ, トマトコーポレーションフライドオニオン, カレー粉, 生姜, セブンプレミアムボイルむきあさり, 白菜, エノキ, 明星食品ロカボヌードル野菜たっぷり醤油, カボチャ. más...

2025 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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朝ごはんオーツミルク、プロテイン

16 dic. 22 por el miembro: みふか

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