Diario de みふか, 20 dic. 22

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Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2022:

987 kcal

Grasa: 42,51g | Prot: 65,80g | Carbh: 89,62g. Desayuno: ザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロオーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: セブン-イレブンプラネリショコラ, リンゴ, マルサン調整豆乳カロリー45％OFF, 味の素コンソメ, だいこん, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, ぶなしめじ, 玉ねぎ, 小麦粉, 雪印メグミルクネオソフトべに花コレステロールゼロ, 白菜, 鶏の胸肉（皮なし）. más...

1696 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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お昼ごはんオートミール、白菜と大根と鶏むね肉の豆乳シチュー、りんご

19 dic. 22 por el miembro: みふか

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