Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 103,96g | Prot: 98,74g | Carbh: 166,43g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Panera Bread Sierra Turkey Sandwich on Focaccia Bread with Asiago Cheese. Cena: Mann's Sunny Shores Broccolini, Italian Sausage, Urban Plates Beet Salad with Goat Cheese, Pasta with Meat Sauce. Pasa Bocas / Otros: Sangria, Panna Cotta, Siviero Maria Affogato All'amarena, Trader Joe's French Apple Tart. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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 Comentarios
23 dic. 22 por el miembro: -MorticiaAddams
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Your steady holding it down, great Job!!! I pray your Christmas is wonderful!!!
23 dic. 22 por el miembro: buenitabishop
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Peso Histórico de Siegels
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