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Diana 1234
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09 ene. 23
Diario de Diana 1234, 09 ene. 23
Perfil de Diana 1234
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
59,4 kg
Disminuído hasta ahora:
10,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 enero 2023:
828 kcal
Grasa: 22,53g | Prot: 100,98g | Carbh: 50,91g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee.
Almuerzo:
Potato French Fries, Mayonnaise , America's Choice Bacon Thick Sliced, Sour Dough Bread, Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices.
Cena:
Apples , Nounos Classic Plain Greek Low-Fat Yogurt, Cucumber, Celery , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can).
Pasa Bocas / Otros:
Baby Carrots , Cucumber, Radish, Dcm choc chip bars.
más...
peso estable
27 Seguidores
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Comentarios
maintenance queen
09 ene. 23 por el miembro:
HCB
well done!!🙋♀️💙
09 ene. 23 por el miembro:
CrystalJo74
Crystal Jo, and HCB, up and down and repeat...lol ..I can't seem to stay under 130...🤔
09 ene. 23 por el miembro:
Diana 1234
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