Diario de gladisyanez, 18 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2015
67 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2015:
1717 kcal Grasa: 72,85g | Prot: 113,61g | Carbh: 157,43g.   Desayuno: Kirkland Signature Bebida de Soya Orgánica, Quaker Hojuela de Avena Natural, ProWinner Proteína Concentrada en Polvo 90%. Almuerzo: Miel, Pechuga de Pollo, Calabaza, Berenjena. Cena: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Calabaza, Berenjena. Pasa Bocas / Otros: Coronado Obleas de Cajeta, Ricolino Pecositas, Ricolino Chocoretas. más...
3105 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 10 horas. más...



     
 

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