Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2015
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2061 kcal
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Grasa: 91,53g | Prot: 67,03g | Carbh: 255,08g.
Desayuno: Smucker's Apricot Preserves, Salsa de Tomate, Wal-Mart Egg, Silk Almond Milk Light - Vanilla, General Mills Cheerios, Pan Tostado. Almuerzo: Coca-Cola 90 Calorie Coke, Steak n Shake Bacon Cheese French Fries (Regular). Cena: Ralphs Carbmaster Strawberry Pomegranate Yogurt, Nissin Top Ramen Creamy Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Cappuccino (Tall), Muffin de Chocolate. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 19,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de luigitel180
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