Diario de みふか, 16 ene. 23

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Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:

1047 kcal

Grasa: 24,62g | Prot: 62,52g | Carbh: 149,61g. Desayuno: アルプロオーツミルク砂糖不使用, ヤクルト青汁のめぐり, 明治ザバスホエイプロテイン100 抹茶風味. Almuerzo: ヤマサ醤油鮮度生活減塩しょうゆ, キッコーマン本つゆ　塩分糖質40%オフ, ごま油, フジッコおにぎり昆布, 卵, マグロの刺身, ぶなしめじ, キャベツ, ケロッグオートミールごはん, セブンイレブン豚汁, うめぼし. Pasa Bocas / Otros: 武蔵製菓くるみゆべし. más...

1502 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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お昼ごはんオートミール、マグロのヅケ風、具沢山味噌味

16 ene. 23 por el miembro: みふか

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