Diario de みふか, 18 ene. 23

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Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:

2164 kcal

Grasa: 37,22g | Prot: 48,49g | Carbh: 219,51g. Desayuno: コーヒー, ローソンミルクのコクを感じる練乳ミルクフランス, ザバスミルクプロテイン脂肪0ミルク風味. Almuerzo: スープ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯, 餃子の王将麻婆豆腐. Cena: ヤクルト青汁のめぐり, セブンイレブン糖質65%オフ調整豆乳, サツマイモ. Pasa Bocas / Otros: コーヒー, ローソン生バウムクーヘン. más...

1676 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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夜ごはんサツマイモ、豆乳、青汁

18 ene. 23 por el miembro: みふか

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