Diario de Castillo.13, 25 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
106,5 kg Disminuído hasta ahora: 50 kg.    Aún para ir: 34 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2023:
773 kcal Grasa: 24,89g | Prot: 91,43g | Carbh: 43,38g.   Desayuno: Aguacate, Tortillas de Maíz, Huevo (Entero). Almuerzo: Evolution Isolate Protein. Cena: Pepino (Pelado), Great Value Fat Free Ranch, Lechuga, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Café Latte (Alto), Dolores Atun con 40% de Verduras y Mayonesa. más...
2719 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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