Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2015
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2406 kcal
|
Grasa: 117,01g | Prot: 134,78g | Carbh: 203,42g.
Desayuno: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Target Hamburger Bun, Milk (Nonfat). Almuerzo: Meat Frankfurter, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Cena: Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Penne. Pasa Bocas / Otros: Costco Frozen Yogurt - Vanilla, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Apples. más...
|
|
2660 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|