Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 56,95g | Prot: 175,26g | Carbh: 99,70g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Harris Teeter Grilled Chicken. Cena: Caesar Salad with Romaine, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Meat Filled Ravioli. Pasa Bocas / Otros: Apples . más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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