Diario de FourWheeldrive, 13 feb. 23

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Moving the needle a little more. Over 10000 steps yesterday.

101,0 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg. Aún para ir: 10,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2023:

1490 kcal

Grasa: 39,58g | Prot: 142,14g | Carbh: 124,56g. Desayuno: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dole Organic Bananas. Almuerzo: StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Pure Protein Chocolate Mint Cookie. Cena: Beer, No Name Mixed Vegetables, Butcher Box Boneless Pork Loin Chop, Wild Rice (Cooked). más...