Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 86,54g | Prot: 161,09g | Carbh: 152,76g.
Desayuno: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Fit2Go Turkey Spinach Wrap. Cena: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Caesar Salad with Romaine, Grapefruit, Chicken Wing. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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