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1019 kcal
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Grasa: 45,85g | Prot: 52,11g | Carbh: 102,12g.
Desayuno: Coffee with Cream, Haiku Asian Style Noodles, Manchu WOK Black Pepper Beef, Manchu WOK Sesame Chicken, Tetley Green Tea. Almuerzo: Tetley Green Tea. Cena: Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Tetley Green Tea, Cucumber (with Peel) . más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Step - 5 minutos, Abdominales - 10 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Sexo - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 16 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos. más...
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