Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2015
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2701 kcal
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Grasa: 80,68g | Prot: 173,59g | Carbh: 177,15g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Almuerzo: Broccoli, Pork Roast. Cena: Trader Joe's Creamy Polenta with Spinach & Carrots, Bob's Red Mill Corn Grits Polenta. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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